Emocje nie muszą boleć – zobacz, jak to możliwe
Nieraz w życiu przychodzi moment, kiedy zaczynamy szukać odpowiedzi na pytania, które towarzyszyły nam od lat. Dlaczego czuję się w przeciwnym wypadku niż inni? Czemu pewne sytuacje społeczne są tak uciążliwe? Dlaczego nadmiar bodźców potrafi całkowicie mnie wyczerpać? To nie musi oznaczać niczego złego – to może być po prostu inny sposób funkcjonowania, który należałoby poznać i zrozumieć. Właśnie wtedy wiele osób decyduje się przyjrzeć swoim zachowaniom i reakcji na świat z nowej perspektywy.
W ostatnich latach rośnie świadomość na temat różnorodności neurologicznej. Coraz wiecej mówi się o tym, że nasze mózgi mogą działać na różne sposoby – i każdy z nich jest wartościowy. Gdy ktoś zaczyna podejrzewać, że jego sposób odbierania rzeczywistości może się różnić od większości, naturalnym krokiem jest sięgnięcie po narzędzia, które pozwolą lepiej się sobie przyjrzeć. Wypełnienie należytego kwestionariusza może być początkiem tej drogi – spokojnym, niewiążącym, natomiast niezmiernie odkrywczym.
Co ciekawe, sam proces odpowiedzi na pytania może wiele uświadomić. Wiele osób mówi potem: „Nie sądziłem, że ktoś inny też tak ma” albo „Myślałam, że tylko ja tak reaguję”. Tego rodzaju momenty bywają bardzo uwalniające. Nagle okazuje się, że to, co wydawało się niezrozumiałe, ma swoje uzasadnienie. Można zacząć patrzeć na siebie z większą czułością i wyrozumiałością. Warto podkreślić, że takie narzędzia to tylko początek – natomiast niezmiernie ważny, bowiem zachęca do dalszych kroków i negocjacje z stosownym specjalistą.
Każdy z nas zasługuje na to, by czuć się dobrze ze sobą. Zrozumienie własnych potrzeb i sposobu starania to klucz do budowania życia w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteśmy. Nieraz wystarczy jeden krok, by rozpocząć piękną zmianę – i tym krokiem może być po prostu chęć przyjrzenia się sobie z większą uważnością. Jeśli coś w Tobie mówi, że to może być odpowiedni moment – posłuchaj tego głosu. Może właśnie zaczyna się Twoja najważniejsza podróż.
Wejdź tutaj: https://badzmirow.ski
W ostatnich latach rośnie świadomość na temat różnorodności neurologicznej. Coraz wiecej mówi się o tym, że nasze mózgi mogą działać na różne sposoby – i każdy z nich jest wartościowy. Gdy ktoś zaczyna podejrzewać, że jego sposób odbierania rzeczywistości może się różnić od większości, naturalnym krokiem jest sięgnięcie po narzędzia, które pozwolą lepiej się sobie przyjrzeć. Wypełnienie należytego kwestionariusza może być początkiem tej drogi – spokojnym, niewiążącym, natomiast niezmiernie odkrywczym.
Co ciekawe, sam proces odpowiedzi na pytania może wiele uświadomić. Wiele osób mówi potem: „Nie sądziłem, że ktoś inny też tak ma” albo „Myślałam, że tylko ja tak reaguję”. Tego rodzaju momenty bywają bardzo uwalniające. Nagle okazuje się, że to, co wydawało się niezrozumiałe, ma swoje uzasadnienie. Można zacząć patrzeć na siebie z większą czułością i wyrozumiałością. Warto podkreślić, że takie narzędzia to tylko początek – natomiast niezmiernie ważny, bowiem zachęca do dalszych kroków i negocjacje z stosownym specjalistą.
Każdy z nas zasługuje na to, by czuć się dobrze ze sobą. Zrozumienie własnych potrzeb i sposobu starania to klucz do budowania życia w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteśmy. Nieraz wystarczy jeden krok, by rozpocząć piękną zmianę – i tym krokiem może być po prostu chęć przyjrzenia się sobie z większą uważnością. Jeśli coś w Tobie mówi, że to może być odpowiedni moment – posłuchaj tego głosu. Może właśnie zaczyna się Twoja najważniejsza podróż.
Wejdź tutaj: https://badzmirow.ski
